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• 每次量血压就紧张怎么办

  首先要克服自己的紧张、焦虑情绪，最简单的办法就是要学会深呼吸，深呼吸就是闭上眼睛慢慢的、深深的吸进去一口气，自己体会空气从口腔或者鼻腔到达气管，再到达肺部，然后又到达腹部丹田部位，再慢慢的呼出去。平时要自己慢慢练深呼吸的动作，练腹式呼吸，就有一定程度能克服紧张、焦虑的情绪，就能平静下来。另外特别焦虑的人也可以吃些抗焦虑的药物克服紧张、焦虑的情绪，这样血压也好控制了，要不然太紧张血压也不好控制。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-28 8462次

• 每次吃点辣椒就拉肚子怎么办

  如果有吃一点辣椒就腹泻的习惯，就尽量避免进食辣椒，因为长期的反复的刺激性饮食，会导致肠胃的不适。另外如果实在想吃，可以在吃辣椒之前喝一点牛奶，因为牛奶的蛋白质可以在胃肠道形成保护膜，减少辣椒本身对胃肠道的刺激。还有就是吃辣椒的时候，可以喝一点白粥来减少对胃肠道的刺激。如果反复多次吃辣椒都出现拉肚子，就不要再继续进食了。一吃辣椒就拉肚子考虑可能和以下几个情况有关：第一是胃肠道不能适应辛辣刺激的食物，一吃辣椒就出现肚子痛、拉肚子，因为辣椒刺激了胃肠的蠕动。第二是肠道本身属于敏感性的，辣椒这种刺激性饮食容易导致了胃肠功能紊乱、肠蠕动增快。第三就是辣椒本身就含有比较多的维生素C，身体维生素C处在饱和状态，再过多的摄入就会出现腹泻。第四就是辣椒里面含有过多的辣椒素，辣椒素会刺激肠道出现腹泻。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-11 3096次

• 快来月经下面就痒
  这种情况可能就是得了阴道炎，有的人得了霉菌性阴道炎，在每次来月经前就会出现霉菌的繁殖，就会出现外阴瘙痒。但是必须到医院去做一下白带的化验检查，根据化验的结果进行治疗。因为外阴痒的原因很多，有外阴的皮肤病变，另一个就是阴道炎引起的，最常见的原因就是滴虫性的阴道炎或者霉菌性的阴道炎，这种情况霉菌性阴道炎可能性是比较大。但是必须确诊以后才能治疗，也就是要在每次来月经前外阴出现瘙痒的时候，就开始用药治疗。
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  李顺华 副主任医师莒县中医医院

  2018-09-19 17706次

• 月经前便秘严重怎么办
  月经前出现便秘严重的话，建议在这个时期可以多吃一些补血的食物，不要吃寒凉的，如果疼痛严重需要就医，检查是否有妇科病导致的，而且建议患者在平时要保持良好的心态，在月经期间尽量避免采用药物的摄入。而且便秘可能与气郁有关，因为月经前容易发生肝气郁的现象，这个治疗上多选择疏肝行气兼通便的药物进行处理，建议可以参考中药小柴胡加上麻子仁来处理，而且可以服用麻仁丸辩证正进行通便的治疗，多吃韭菜以及香蕉等物质，月经期间一要注意卫生避免受凉，可以服用红糖水改善头痛的现象，如果便秘严重的话，可能会导致肠道梗阻，建议应该及时的进行治疗。可以采取灌肠通便的治疗方法调理。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 9964次

• 月经前失眠怎么办
  病情分析：月经前失眠应及时给予对症的干预，改善症状。对于月经前失眠的患者来说，属于经前期体内激素变化导致，可以给予镇静安神的药物调理，比如安神补脑液。也可以在睡前喝一杯牛奶，有促进睡眠的作用。睡前用热水泡脚20分钟也有促进睡眠的作用。意见建议：对于女性来说，在月经来潮前需要适当的锻炼身体，多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意饮食规律，不吃辛辣刺激性的食物，不吃生冷寒凉的食物，保持心情舒畅。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-03-20 902次

• 每次月经结束外阴就痒怎么办
  病情分析：女性在月经期期间身体抵抗力比较低，而且外因始终处于潮湿的环境中，如果使用了不透气的卫生巾，而且没有及时的更换卫生巾，很容易导致细菌滋生。意见建议：女性在月经期间应该多注意月经期的卫生，多使用一些透气比较好的卫生巾，可以在月经结束后使用一些洗液进行清洗，每天也可以用温水清洗外阴，平时应该勤换洗内裤。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-04-25 1201次

• 每次快来月经前就严重失眠怎么办
  月经前失眠是许多女性面临的困扰，这主要是由于经前期综合征、心理压力、作息不规律等多方面原因导致的。针对这一问题，可以从以下几个方面着手改善：首先，调整生活方式至关重要，保持规律的作息时间，避免熬夜，白天进行适量的运动，如慢跑或瑜伽，都有助于
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-08-19 0次

• 为什么每次月经快来前阴部长个包
  每次月经快来前阴部长个包可能是外阴炎、外阴湿疹、外阴毛囊炎等因素引起的，建议患者及时就医，查明病因以后，针对性治疗。1、外阴炎：外阴炎可能是不注意个人卫生、使用不洁净的卫生用品、过度清洗等因素引起的，患病后会导致外阴发生炎症反应，炎症刺激会引起皮肤起小丘疹、小水疱等，并伴有瘙痒、疼痛等症状。可以遵医
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-03-01 0次