肾火旺怎么调理

肾火旺一般可以从生活方面、药物方面、理疗方面来调理。

1、生活方面：

改善不良的生活方式和饮食习惯。不良的生活方式是导致肾火旺的主要原因，包括吸烟，饮酒，熬夜，喝浓咖啡，吃刺激性的食物等等。平时要注意改善不良的生活习惯，这样有利于疾病的恢复。

2、药物方面：

对于肾火旺的患者应该选择滋阴补肾的中成药，其中包括六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、杞菊地黄丸等等。

3、理疗方面：

中医理疗方法也是缓解肾火旺主要的治疗方法，其中包括刮痧，拔罐，针灸等等。

另外多进行有意义的体育锻炼，也是改善肾火旺的方法之一，其中包括有氧的运动，比如游泳、爬山或者是打太极拳、练瑜伽等等。治疗期间建议以清淡饮食为主，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。