打呼噜声音特别大怎么办

概述：

患者熟睡后鼾声超过60分贝以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称为鼾症。对于鼾症的治疗有以下方法：

保守治疗，如减肥、改善睡眠体位等。

手术疗法，保守治疗无效或有严重的呼吸暂停情况可以采用，但是有一定的风险。

药物疗法，目前治疗鼾症的药物不少，但是服药期间可以缓解，但不能治愈。

物理治疗，可以使用液体止鼾器，目前较常用的是龙灯瑞迪止鼾器，有着无创、费用低、效果明显等优点。

打呼噜的危害：

轻度的打鼾对人体健康的影响较小，但是如果在打鼾的时候伴有呼吸暂停综合征，可以导致缺氧，机体整晚反复处于相对缺氧的状态，缺氧对组织、细胞、器官均造成损害，且缺氧是长期慢性的过程，此损害不易被发现，存在一定的隐匿性。可以造成低氧血症、高血压、冠心病、脑梗、心律失常、心绞痛、心肌梗死、中风、性功能障碍等多种系统和组织器官的损害，甚至会引发猝死。

打呼噜的预防保健：

1、生活上有一些习惯要注意，比如睡觉前不能饮酒、不能吃安眠药，睡觉的时候要注意侧卧睡眠，不要仰卧位睡眠。

2、选择合适的枕头，不能太软或者太硬，因为太软或太硬的枕头，可以造成喉部肌肉紧张，就容易导致打呼噜。

3、对于肥胖的人群，要积极的减轻体重，加强体育锻炼。

以上内容仅供参考

打呼噜声音特别大怎么办

概述：

打呼噜的危害：

打呼噜的预防保健：

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