肾阳虚吃什么食物？

概述：

肾阳虚患者在饮食上可以选择补肾助阳的食物，如：核桃、干姜、羊肉、狗肉、牡蛎、泥鳅、韭菜、黑木耳，黑豆，荔枝，黑芝麻等，除了食补外，还可以根据情况进行药补，如：固精补肾丸、右归丸等中成药进行调理，用药前应辨清证型，在中医师的指导下服用。

肾阳虚的病因和症状：

肾阳虚是指肾阳亏虚，机体失却温煦，致病原因有多种：1、先天性的禀赋不足。2、后天的过度劳累，久病，饮食起居的不当。3、年高体弱者多是由于人体脏腑功能的慢慢减退而出现的肾阳不足。4、成年男子房劳过度，过度手淫。5、情绪的波动，压力过大，纵欲过度伤及人体肾气。患者常表现畏寒怕冷、四肢发凉、腰背冷痛，面色白而无光，精力不足、疲乏无力，严重的会出现水液代谢失常，继而表现为水肿，小便清长，四肢浮肿、阳痿早泄等。肾为先天之本、主藏精气，而脾为后天之本、气血生化之源，精气的充盈依赖于脾运化水谷精微的滋养，两者先后天互相滋养，肾所藏之精虽禀受于先天，但须不断继养于后天，所以肾阳虚患者应脾肾同补，患者可在医生的指导下服用固精补肾丸进行调理，药物具有温补脾肾的功效，可用于肾阳虚的治疗。

肾阳虚患者注意事项：

患者生活中尽量少吃辛辣、刺激、油腻的食物，避免手淫、房事过度、熬夜等不良的生活习惯，适当的加强锻炼，增强体质。

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