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• 脊柱侧弯可以跑步吗

  脊柱侧弯，根据侧弯的程度不一样，侧弯的类型不一样，可以采取不同的生活方式的指导。如果是脊柱侧弯不太严重，可以适当的跑步，尤其是对一些脊柱侧弯没有造成功能上的受限，没有出现明显的疼痛，尤其没有出现脊髓神经。因为脊柱侧弯出现在压迫症状的时候，可以考虑适当的跑步，或者是快走等等一些锻炼方法。如果是脊柱侧弯出现了严重的功能上的受限，如疼痛明显的畸形，甚至是出现脊髓神经压迫症状，这时候尽量避免跑步，可以适当的采取，比如走步或者是力所能及的锻炼方法，但是尽量少避免长跑或者是快跑。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 4408次

• 脊柱侧弯可以运动吗

  脊柱侧弯对不同的类型、不同的部位。对一些症状比较轻的脊柱侧弯可以调理做适当的运动。对脊柱侧弯比较严重对不同的部位或者是活动受限，脊柱畸形比较严重，而且出现了明显的一些功能障碍，或者是出现了明显的一些运动受限。如弯腰、侧弯、旋转，已经出现了功能上受限，这些脊柱侧弯的患者尽量采取一些活动量比较小的一些运动，但不适合比较大的运动。如打篮球、踢足球或者是一些对抗性的一些运动。如果是没有明显的功能受限，或者是从外观上影响不是太大，可以考虑适当的运动。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-20 3565次

• 脊柱侧弯能跑步吗
  脊柱侧弯如果是相对比较轻的，患者可以进行跑步，但是在跑步之前，最好及时的进行纠正脊柱侧弯，而且一定要去专门的康复功能锻炼中心去学习，什么样才是正确的姿势，如何才能更好的去避免在跑步的过程当中对于脊柱的压迫影响，这些相对比较重要多的。还有如果脊柱侧弯比较严重，患者尽量不要跑步，因为这样会加速脊柱侧弯的发生，可以选择游泳这些并不用太多脊柱受力的情况，这样的运动也可以有效的增加自己的身体抵抗能力，也会减少对于脊柱侧弯的压迫，所以一定要根据情况进行判断，但是如果确实脊柱侧弯很严重，尽早治疗才是重中之重。
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  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2019-10-02 3894次

• 脊柱侧弯能不能跑步
  脊柱侧弯患者能不能跑步，需要根据患者的具体体质情况来判断。第一、如果患者脊柱侧弯程度不是很重，平时也没有其他的伴随症状，这时可以适当的进行慢跑。在跑步时需要注意，不要做剧烈的快速奔跑。第二、如果脊柱侧弯程度较严重，压迫到心肺，导致心肺功能不全，这时就不能做跑步运动。可以适当的进行慢步行走来锻炼身体。第三、如果脊柱侧弯患者正在治疗期间，身体配戴有支具，这个时候也不能跑步。患者在平时站立行走时，需要注意抬头挺胸，站姿坐姿都需要正确，防止脊柱侧弯程度加重。
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  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2019-11-04 3338次

• 脊柱侧弯能跑步吗
  病情分析：脊柱侧弯患者是可以慢跑的，此外，患者还可以通过游泳、骑自行车、单双杠等运动进行锻炼。脊柱侧弯是指脊柱向左或向右弯曲，患者出现脊柱侧弯后，应尽早到医院通过ct检查等明确侧弯的程度。意见建议：如果患者侧弯的程度比较严重，建议患者在医生的指导下，通过手术治疗进行矫正。同时患者睡觉要选择硬板床，并且要保持平躺和侧卧位，有助于缓解病情。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2020-02-03 2203次

• 脊柱侧弯能不能跑步
  病情分析：脊柱侧弯能不能跑步，和脊柱的严重程度有关，例如轻度的脊柱侧弯可以适当跑步，但是跑步时间不宜过长，运动幅度不宜过大。如果脊柱侧弯严重，例如在平时正常生活中不能正常弯腰，腰部长期处于下弯或者直立状态，或者平时经常出现剧烈腰痛症状以及麻木症状时，是不建议跑步的。意见建议：脊柱侧弯人群应定期做相关检查，明确疾病的发病情况，积极预防脊柱外伤，尽量避免脊柱长时间负重。在患有脊柱侧弯期间，可以通过适当的按摩理疗，减轻脊柱侧弯造成的肌肉疼痛，以及淤血肿胀现象。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-11-20 601次

• 脊柱侧弯能跑步吗
  脊柱侧弯是不建议跑步的，因为在跑步的时候背部的肌肉会处于紧张状态，这样对病情是有影响的。建议尽早治疗，同时注意轻度的活动。脊柱侧弯可以进行的运动有手部健康操、引体向上等。运动时要保证脊柱处于挺直的状态，避免过于劳累，感觉到不适时要及时停止运动。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 脊柱侧弯不能跑步吗
  脊柱侧弯比较严重的患者，最好尽早做手术治疗，术后还需要长时间修养，不能跑步。而脊柱侧弯比较轻微的患者是能跑步的，但在跑步的时候一定要注意控制时间，不能够跑过长的时间，以免脊柱发生过劳性损伤；在跑步的过程中还要掌握好正确的姿势。脊柱侧弯的患者在跑步的时候，步伐尽量踏的轻柔一点，而且在跑步的时候要保持腰
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 274次