胃怕凉吃什么药调理好

胃怕凉，即胃寒，是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。调理胃寒，药物治疗是关键，但同时也需结合饮食和生活习惯的调整。

在药物调理方面，可以考虑使用具有温中散寒、健脾和胃功效的中成药。如香砂养胃丸，它由多种中药组成，能温中和胃，用于不思饮食、胃脘满闷或泛吐酸水等症状。此外，理中丸也是不错的选择，它能温中祛寒，益气健脾，适用于脾胃虚寒所致的呕吐泄泻、胸满腹痛等症状。

除了药物治疗，饮食调理同样重要。应避免食用生冷食物，多吃温热性的食物如姜、桂圆、红枣等。同时，要注意保暖，避免胃部受凉。

生活习惯方面，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。适当进行运动锻炼，如散步、太极拳等，有助于增强体质，改善胃寒症状。此外，保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力，也有助于脾胃功能的恢复。