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• 腰椎管狭窄的最好锻炼方法

  腰椎管狭窄多见于老年人。它是一种不可避免的腰椎的退行性改变。当我们的年龄到了七十岁左右，腰椎管狭窄的发生率大概在三分之一以上。这个时候，我们就要保护好自己的腰椎少负重、不受凉，一个姿势特别是坐位的姿势，不良的姿势时间不要太长，可以经常走一走。对于已经有腰椎不稳的病人，对有明显的滑脱的患者，我们建议可以拄拐杖，戴腰围进行保护，减少症状的发生，延缓疾病的进程。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-10-17 38748次

• 肝囊肿的最佳治疗方法

  如果说肝囊肿体积比较小，是不需要做任何治疗的，如果说肝囊肿的体积比较大，如果直径能够大于5厘米的话，还是可以做治疗的，治疗的时候最好的办法，就是在B超或者CT引导下，从人的皮肤的表面插一根进去，进到肝囊肿里边，把里边的水给吸出来，同时再往里边打一些无水酒精，或者说打一些硬化剂，它那种有分泌功能的这种细胞，给它弄死，这样的话它就不会再长大，这就是肝囊肿常用的治疗方法。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2018-11-01 24708次

• 肝囊肿最好治疗方法
  腹腔镜肝囊肿开窗引流术，这是目前医院上治疗肝囊肿的常用办法，这一办法特点是其达到彻底开窗引流的目的，又可避免剖腹手术和反复穿刺带来的并发症，而且手术创伤小，出血少，恢复快，住院时间短，是目前治疗肝囊肿首选比较好的方法。腹腔镜肝囊肿开窗引流术，目前是肝胆外科相当成熟的手术方式，应用广泛，有条件的医院均能进行手术，对于像肝表面突出的较大的肝囊肿更为适用，使肝囊肿开窗引流术从过去的大切口大创伤转变为微创化，使开窗引流达到比较好的效果。肝囊肿对患者的健康有一定危害，生活中大家应该做好疾病的预防了解治疗方法，在发现自己患有这一疾病的时候，应该及早的去正规的医院进行治疗，以免由于没有及时治疗给大家的身体造成更大的危害。
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  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-02 9804次

• 高血压最好的锻炼方法
  高血压适宜的运动主要包括有氧运动、力量练习、还有柔韧性的练习、综合功能的联系，要找到适合自己的锻炼项目，并且能够坚持下来每天适当的锻炼，像快走、慢跑、拉伸、瑜伽、太极拳、乒乓球、做日常家务、步行逛商场等。这些活动都有益于控制血压、保持心脏健康，如果有一段时间没有进行任何运动，那么就慢慢的开始，太着急进入中强度一上的运动会让自己受伤，可以选择一些轻的运动比如散步或者使用跑步机，每天坚持十到十五分钟。当变得强壮是可以增加锻炼时间和强度，直到达到每天三十分钟的目标，避免突然进行剧烈运动，或想在几天内突飞猛进，这可能是血压波动比较大，对身体也不利。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-26 6573次

• 面部松弛下垂的最好锻炼方法
  没有面部松弛下垂的最好锻炼方法，患者可以采用局部按摩，以及玻尿酸注射的方式进行改善。玻尿酸可以填充面部组织，对面部的松弛和下垂有一定的改善效果。建议患者在注射玻尿酸后要注意不要按摩注射部位，以免影响效果。
  陈文 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-09-30 801次

• 面部松弛下垂的最好锻炼方法
  没有面部松弛下垂的最好锻炼方法。可以通过按摩使皮肤紧致，也可以通过线雕手术、拉皮手术改善。线雕是通过将可吸收的蛋白质丝植入肌肤，提拉面部的组织，达到紧致效果。拉皮手术可将松弛的皮肤往上提拉，可以在一定程度上缓解面部的松弛和下垂。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-09-30 401次

• 锻炼肺活量最好的方法
  并没有锻炼肺活量最好的方法这种说法，锻炼肺活量的方法通常有跑步、骑自行车、深呼吸、吹气球、游泳等。若在锻炼过程中身体出现了异常表现，则需要及时就医治疗。1、跑步：在跑步前进行扩胸运动，能够增强呼吸深度，跑步时调整呼吸模式，通过腹式呼吸的方式
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-07-04 0次

• 消除肝囊肿最好的方法是什么
  并没有消除肝囊肿最好的方法是什么的说法，这种说法并没有科学依据，肝囊肿一般是通过手术的方式治疗。肝囊肿是一种比较常见的肝脏良性病变，本病的发病原因可能与遗传因素有关，直系亲属中如果有患有疾病的患者，可能就会增加患病的几率。肝囊肿生长较为缓慢，患病早期一般不会出现较为明显的症状，大多是在进行超声检查或
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-08 0次