酸奶的功效和作用

酸奶中含有多种酶是具有促进胃液分泌,促进吸收的,而且还能够帮助提高人的食欲。酸奶中的乳酸菌可以减少某些致癌物质的产生,从而就减少了这些细菌所引起的致癌的因子,所以能起到防癌的作用。再有就是喝酸奶能对于高血压来说是有降压、降胆固醇作用的。酸奶具有抑制普生菌在肠道中的生长,可以有效的避免肝脏以及大肠受到毒素的影响,所以是能够起到抗衰老作用的。酸奶菌具有促进肠道生态平衡的作用,同时还可以为肠道打造健康的屏障,所以是能够维护肠道健康的,常喝酸奶的人是能够增强自身的免疫力的。

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