如果腰椎间盘突出,而且腿部疼痛较厉害的话,您可以先试着采取以下的缓解方式:
一,一定要制动休息,采取一个硬板床,而且腰部稍稍过深,如果有条件的话还可以采取持续的腰部的牵引。
二,口服一些消炎止痛的药物,常用的有非甾体类的药物,比如尼美舒利,布洛芬,双氯芬酸钠之类的药物,可以起到迅速的消炎止痛消肿效果。
三,就是一些辅助的理疗,自己可以做的有炒盐热敷,就是使用一些粗的海盐,加上花椒微微炒黑,使用布包起来,在局部做一个热敷,一般情况下经过这样的处理大部分有所缓解,如果还是不能够缓解的话那么就需要去二级以上的医院骨科,脊柱外科或者疼痛科去就诊了。