腰椎间盘突出压迫腿疼怎么办

概述:

腰椎间盘突出的患者,常常会引起腰腿疼,大多原因是因为突出的椎间盘压迫神经而引起的痛。此种疾病,大多数患者都是采取手术切除突出的椎间盘缓解疼痛,避免椎间盘压迫神经;疼痛较轻者,可适当服用药物,如活血舒筋片等,也可采取热敷治疗,缓解疼痛。如果患者合并有严重的神经压迫,则应该尽早进行手术治疗。

生活建议:

生活中,应避免长期伏案工作,适当进行一些腰部的活动,避免腰椎受压,患者尤其应该注意避免摔倒,避免腰椎受到外力的挤压,因为很有可能会造成瘫痪。其次,我们在工作或者学习的过程中,应该注意正确的坐姿,并且要有充足的休息时间,要避免长时间的保持一种姿态不变。其次,我们还可以多参加或者进行一些体育运动。

科普饮食习惯:

在日常生活中,大家可以积极预防此种疾病的发生。首先应该规律、科学的饮食,低盐低脂饮食,注意戒烟戒酒,保证良好的饮食习惯,少吃一些辛辣等可以严重刺激胃肠道的食物,可多吃一些蔬菜水果,保证清淡饮食,促进肠道排便,保持肠道通畅。另外还应该避免熬夜,适当休息,保证良好的作息时间。

以上内容仅供参考

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