火大有虚火大和实火大之分,可以通过吃清热去火的食物降火,也可以吃药物降火,具体如下。
火大吃什么降火
1、虚火大,虚火大可能是先天不足、久病、过度劳累、房事过重、思虑过度、外感热邪等导致的,主要有全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安等症状。可以吃清热去火的食物降火,如雪梨浆、绿豆汤、赤豆粥、莲子粥等,也可以吃药物降火,如知柏地黄丸、柴胡清骨散、补中益气丸等降火。
2、实火大,实火大多为外感六淫所致,主要有高热,头痛,面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、大便秘结、小便短赤等症状。可以吃清热去火的食物降火,如绿豆、海带、黄瓜等,也可以吃药物降火,如黄连上清丸、牛黄解毒丸等。
建议患者平时保持情绪乐观,节制房事,忌思虑过多、劳累过度、恼怒生气。饮食要少食或不食辛辣、煎炸厚味等助热之品。
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