缺钙可能是饮食因素、药物影响、疾病等因素导致的。
1、饮食因素:
富含钙的食物有牛奶、虾等,如果在平时生活中这类食物长期摄入不足,会导致身体出现缺钙。而且如果长期喝大量的浓茶、咖啡以及长期喝碳酸饮料等,不仅会影响体内钙物质的吸收利用,还会导致钙流失,导致出现缺钙。
2、药物影响:
若是在平时长期服用糖皮质激素来进行抗炎治疗,可能会影响成骨细胞与破骨细胞的功能,导致钙、磷的排泄增加,从而出现缺钙的现象。
3、疾病:
如果患者出现甲状旁腺功能减退时,可能会导致甲状旁腺素缺乏,造成低血钙。
如果出现缺钙的情况,在平时的饮食上可以多吃一些富含钙的食物,如牛奶、虾以及豆制品等。平时还要多进行户外活动,必要时在医生指导下补充钙剂,如葡萄糖酸钙片、碳酸钙片等。