眼睛易疲劳怎么办

眼睛易疲劳通常是由于环境因素、佩戴不当、干眼症等原因所引起，患者可以及时就医，根据自身不同病症从而展开针对性治疗。

1、环境因素：

如果患者长时间处于光线比较暗的环境进行工作以及学习，则容易导致眼部过于疲累，诱发酸胀感，建议更换到明亮环境当中，自身不良反应可以得到有效改善。

2、佩戴不当：

如果患者本身患有远视以及近视、散光等情况下，在佩戴眼镜时，如果没有选取合适度数，也容易诱发眼部出现乏力感，并且伴随着头部发晕，建议及时到正规眼科医院进行验光，选取合适眼镜进行佩戴。

3、干眼症：

通常是由患者长时间观看电子产品，导致眼睛内泪腺以及睑板腺无法分泌足够的泪液以及脂质成分，引发眼睛干涩，并且伴随着异物感以及视疲劳等症状，可以在专业医生的指导下通过药物治疗，比如复方新斯的明牛磺酸滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、卡波姆滴眼液等。

除以上相对常见的原因外，还包含结膜炎等，在日常饮食方面可以多吃一些菠菜、胡萝卜、蓝莓等食物，可以有效为眼部提供营养物质，从而起到保护眼睛的作用。