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• 如何恢复一个人的精气神

  想要恢复一个人的精气神就应当从全身下手进行综合调理。首先是生活调节，平时要保持好睡眠质量，保持充足睡眠，多做运动，促进新陈代谢，增加营养，提高机体免疫功能，不要酗酒、过度抽烟，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有条件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一个人长期处于精神萎靡的状态比较严重，通过日常调理改善不了，可以在中医的指导下服用中成药慢慢调理一下，中成药作用缓和，重在调养补益，比如在中药中的冬虫夏草就具有相应的功效。主治肺肾虚导致的阳痿遗精、久咳虚喘、劳嗽痰血等，有补肺肾，益精气之功。虫草菌粉金水宝胶囊与冬虫夏草成分和功效都较为相似，含有多种人体所需的氨基酸，维生素和微量元素，对于改善睡眠质量，提升精力，提高人体免疫功能都有一定的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-04-26 42070次

• 新冠感染后咽喉肿痛怎么缓解

  新冠感染是指新型冠状病毒感染，新型冠状病毒感染后咽喉肿痛可以对症使用能够缓解咽喉肿痛的药物，比如桂龙冬凌草糖浆，其主要成分是冬凌草，能够清热解毒，消炎镇痛，改善患者的症状，提高患者的生活质量。存在咽喉肿痛的患者在患病期间要注意多喝水，避免烟、酒，以及辛辣、过冷、过烫、带有腥味的刺激食物；还要注意劳逸结合，防止受冷受冻的现象，避免加重病情；所居住的环境还要注意通风，保持空气流通，对病情的恢复是很有好处的。需要注意新型冠状病毒感染期间除了会有咽喉肿痛的情况外，还可能会有发热、流鼻涕、鼻塞等症状，此时除了要针对咽喉肿痛的情况用药治疗外，还要注意使用相应的缓解鼻塞、流鼻涕的药物，以及退热的药物。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  原庆 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2023-03-30 109990次

• 害怕一个人睡觉
  害怕一个人睡觉，从年龄阶段上来进行分，如果处于儿童阶段，出现害怕一个人睡觉，可能是焦虑的一种表现，也可能是正常的一种表现形式。因为往往儿童和父母分离，单独在一起入睡的时候，可能会出现对黑暗，对远离父母的害怕担心，或者是焦虑的一些状态。如果患者出现严重的坐立不安，持久的长期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神经紊乱的一些症状。这时候我们要多给予心理安慰，循序渐进和儿童逐步的分床，让儿童单独入睡。如果对于成人来说害怕一个人入睡，患者可能是思虑过多导致的对负性的自我吓唬的一些内容比较多，这个时候我们更应该放松做一些放松训练，深呼吸训练。这样可以让我们的心情平复，也可以白天的时候，尽量消耗自己的能量，这样在夜间的时候更容易进入睡眠。如果睡眠长期比较差，可以应用一些抗焦虑的药物或者是镇静催眠的药。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-30 19267次

• 一个人有几个肾
  一个人正常情况下有两个肾。肾脏是成对存在的器官，位于腹膜后，左右两侧各一个，一般右侧肾脏由于肝脏的原因，位置相对略低，肾脏体积一般在11×6×3cm左右，肾脏可分为皮质和髓质两部分，具有滤过和重吸收的功能，正常人每日肾脏可滤过原尿180L，经过重吸收和浓缩产生终尿1.8L左右。另外，肾脏还具有内分泌功能，可以分泌肾素、促红细胞生成素等。也有部分人群由于发育异常，出现重复肾或孤立肾。重复肾是指单侧或双侧出现重复的肾脏和输尿管，为发育畸形所导致，容易出现积水、感染等并发症。孤立肾是指仅有一侧肾脏，对侧肾脏消失，此类患者多数无明显症状，仅在查体时发现。
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  吕洁 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-24 13783次

• 一个人怎么做爱
  非常感谢能够回答这个问题。一个人是无法做爱的。一个人只能是自慰，自慰是正常的排解性需求的方法，无论男性还是女性，这是需要正视的。只要不过度，自慰也没有危害。同时，也可以购买性工具进行配合。希望能够帮到你。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2018-11-24 124653次

• 一个人有几个肾
  正常人有两个肾脏，它们分别位于腹膜后，脊柱两旁，左右各一个。左边的肾脏位置相对比右侧肾脏高一个椎体。在大小上，中国人的肾脏，长宽厚，一般为11×6×2.5厘米，上下波动0.5厘米。男性患者一个肾脏的重量是100到140克，女性较轻。
  刘璐 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-16 3003次

• 一个人会重复感染新冠吗
  新冠是指新型冠状病毒，如果做好自身防护和保护，一个人一般不会重复感染新型冠状病毒，如果没有做好自身防护和保护，一个人一般会重复感染新型冠状病毒。新型冠状病毒是一种传染性比较强，传播途径比较广的病毒，一般通过飞沫传播，气溶胶传播，接触传播等方式进行传播。一般情况下，感染了新型冠状病毒，在康复后日常做好
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-12-27 0次

• 新冠一个人能得几次
  新冠在临床上一般指新型冠状病毒感染。新型冠状病毒感染一个人能得几次一般是不能明确的，因为临床上并没有权威的数据支持。新型冠状病毒是一种传染性比较强的病毒，不仅可以通过直接接触传播，也可以通过飞沫传播。如果日常生活中没有注意做好防护，可能就会引起感染，感染后多数患者会在5天~7天左右痊愈，痊愈后会在体
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-12-26 0次