为你推荐

• 生理期痛经怎么办

  几乎所有的女性都历经过不同程度的痛经，出现小腹冷痛、下坠的感觉。出现痛经，首先要注意要忌口，不要吃生冷和刺激性的食物，比如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。还要注意保暖，避免着凉，可以用热水袋热敷下腹部。保持充足的休息和睡眠，消除紧张和顾虑、规律而适度的锻炼、戒烟对缓解疼痛都有一定的帮助。痛经的止痛方法，主要是以口服药物为主。维生素B6能够稳定情绪，抑制子宫收缩，减轻腹部疼痛。还可以服用止痛药，如布洛芬、吲哚美辛等，可以在月经来潮时就开始服用，连续服用2-3天。症状特别严重的，可以使用杜冷丁、吗啡等麻醉性止痛药，但这些药物会让人体产生一定的依赖性，不能长期使用。复方制剂氨酚帕马溴片也是治疗痛经很常用的药物，它由对乙酰氨基酚和帕马溴两种成分组成，同时具有镇痛和利尿的作用，双管齐下，除了能缓解痛经症状外，还可以缓解经前期及月经期间的头痛、水肿等不适，可在医生的指导下服用。

  

  02:24
  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-08-31 37192次

• 洗牙为什么要避开生理期

  一般女性患者的生理期情绪波动比较大，凝血机能也下降，所以来月经的时候建议不要洗牙。因为洗牙是用超声震荡，可能会使牙龈出现轻微损伤，就会出现牙龈出血的现象，而女性在生理期期间由于激素调节的问题，再加上身体原因相对会出血量会比较多。如果洗牙时处于生理期，抵抗力也会变低下，细菌直接进入牙龈会造成感染。而洗牙大部分情况下，并不一定非要在生理期进行，所以从这个角度上来说，洗牙避开生理期是对的。

  

  01:09
  崔巍巍 副主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-23 2094次

• 女孩子发育期吃什么好
  ​一、女孩子在发育期间要多补充营养。要多喝牛奶，牛奶里面具有丰富的蛋白质和钙物质，可以促进骨骼的发育以及促进胸部的发育，让女孩儿的胸部丰满挺拔。二、女孩子在发育期间要多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，要多补充维生素和微量元素，多喝猪骨汤，这样可以促进身体的发育。三、女孩子在发育期间可以多吃木瓜、牛奶，这样有助于胸部发育，注意多吃蔬菜补充维生素。此外女生可以适当的进行补血，比如炖雪燕等。女孩子在发育期间除了多吃牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物外，还要坚持多运动，要有一个合理的睡眠规律，这些都有利于身体的发育。
  语音时长 1:24”
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-12-07 26316次

• 生理期头痛
  一，姜水泡脚，泡脚能够促进体内血液循环，姜水也有散寒的作用，女性可以准备一个大且深的水桶，倒入42摄氏度左右温水，水位能浸到小腿一半及以上，把姜粉放入水中并搅匀，双脚平放于桶底，浸泡时间约三十分钟，直至身体微微出汗，然后擦干双脚睡觉，这样能调节紧张的神经，活血通络，改善睡眠质量，以防止头痛。二，适量喝甜饮料，糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。三，适当运动，运动可以帮助女性排解紧张与压力，是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一，如果经期偏头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。除运动外，阳光对预防和消除经期偏头痛有很好的效果，那是因为人体吸收食物中钙质的能力与维生素d有关，而维生素d是皮肤吸收阳光自然形成的。四，应当避免洗头，要注意不要晚上洗头，洗完后应该尽快用吹风机吹干头发，经期要洗头的女性除了在白天洗之外，最好还是尽量避免经期第一天第二天洗，等到了三天之后再洗。
  语音时长 2:09”
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-03 8855次

• 生理期饮食注意些什么
  病情分析：女性在月经期间体质较为虚弱，容易受到外界病毒和寒冷的刺激，导致某些疾病的发生，应该注意月经卫生，勤换卫生巾，多吃一些鱼、虾、红枣、茄子、菠菜等食物，避免进食冷饮、冰激凌，不要吃火锅、烧烤类的食物。意见建议：在月经期间一定要注意避免劳累，不要从事重体力劳动，还应该注意保暖，不要受凉，可以用热水袋或者是热宝来热敷小腹部。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-03-21 402次

• 女孩子生理期肚子疼怎么办
  月经期间出现腹痛的情况，一定要注意保暖，不要着凉了，不要吃寒凉辛辣刺激的食物，注意休息，避免劳累，避免剧烈的运动。注意个人卫生，穿棉质透气的内裤，要勤更换卫生棉。腹痛可以喝些红糖水，热牛奶等温热的食品。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-02 18315次

• 女孩子生理发育特征
  女孩子的生理发育特征包括乳房变大、生长阴毛和腋毛、月经初潮等。一、乳房是女孩子重要的性特征，处于青春期的女孩子胸部会变大并且变得饱满，一些女孩子可能还会有乳房胀痛的感觉，当然，乳房胀痛是一种正常的青春期生理现象，通常会在月经初潮后缓解，因此有这种现象的女孩子不必过于紧张。女孩子乳房发育是青春期开始的
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-03 3827次

• 女孩子生理发育特征
  女孩子的生理发育是一个复杂而精细的过程，它涉及多个方面的变化。这些变化不仅标志着从儿童到成人的过渡，还反映了身体内部的生理和激素变化。女孩子的乳房通常会开始发育，乳晕和乳头逐渐增大，乳晕颜色也会有所变化。这是青春期性激素水平变化导致的正常生
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-04 0次