十年肾亏多久补回来

肾亏指的是肾虚，十年肾虚通常3~6个月补回来，具体时间需要因人而异。一旦患有肾虚，应及时就医，以免对身体健康造成严重危害。

肾虚属于常见的中医疾病，可能与过度劳累、房事过多、久病等因素相关，患病后有容颜早衰、腰膝酸软、乏力、情绪不佳等症状，可以遵医嘱服用左归丸、右归丸、金匮肾气丸等药物治疗。如果患者的体质较好，对药物的敏感性较强，一般3个月补回来。

如果体质比较差，对药物的敏感性比较弱，治疗时间会有所延长，一般6个月补回来。以上时间只是一个大概的参考范围，因为每个人的实际情况不同，所以不能够一概而论。患者在服用药物的同时，也可以在医生的操作下针刺三阴交穴、关元穴、命门穴等穴位，不仅可以调和阴阳，还能够疏通经络，对改善肾虚有帮助。

生活中需要加强管理，避免吸烟饮酒，也避免经常熬夜，尽量合理饮食，也要多参加体育锻炼，可以促进身体康复。