全身无力、喉咙不舒服可能是剧烈运动、病毒性感冒、慢性咽炎、支气管炎、急性扁桃体炎等原因引起的，可以通过休息、口服药物的方式改善，如果出现了不适症状，应及时就医。
1、剧烈运动：
剧烈运动后由于机体的耗氧量增加，呼吸频率及深度加快，会使咽喉黏膜受到气流的刺激，出现喉咙不舒服的症状，同时肌肉劳累还会导致全身无力，此时应注意休息，也可以喝一些温开水，能够有效的缓解症状。
2、病毒性感冒：
由于机体或呼吸道局部防御功能降低而导致病毒感染，使机体出现炎症反应，通常会导致患者出现喉咙痛、浑身酸痛无力的症状，可以在医生指导下服用蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、利巴韦林颗粒等药物治疗，这些药物可以在饭后半小时服用。
3、慢性咽炎：
可能是自身免疫力下降、细菌感染等因素引起的，会导致咽部黏膜出现炎症，引起喉咙不舒服的症状，如果病情严重，还会影响到进食，从而引起全身无力，可以在医生指导下服用西地碘含片、银黄含片、六神丸等药物治疗，可以选择在饭后用40℃温水送服药物。
4、支气管炎：
当支气管部位受到细菌的感染，通常会使支气管黏膜充血、水肿，使患者出现咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等症状，而且病情还会影响患者的呼吸功能，使患者缺氧而无力，可以在医生指导下服用盐酸氨溴索缓释胶囊、氢溴酸右美沙芬片、枸橼酸喷托维林片等药物治疗，这些药物可以在饭后服用，能够使治疗的效果更加明显。
5、急性扁桃体炎：
通常由感染、免疫力下降、邻近器官炎症侵袭等因素引起的，会导致扁桃体发生炎症反应而炎症刺激局部黏膜出现水肿、充血的情况，进而引发咽喉痛、全身酸痛，乏力等症状，可以在医生指导下服用猴耳环消炎颗粒、阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，用药期间应注意清淡饮食，避免吃辣椒、胡椒粉、芥末等辛辣刺激性的食物。
日常生活中应养成良好的生活习惯，保证充足的休息，不可以长时间熬夜，根据自身体质适当的进行运动，有利于病情恢复。
