肠胃不舒服常常会感到身体乏力,表现为嗜睡的症状,这在生活当中也是比较常见的。
脾胃失调常常会引起全身性的症状表现,这时候应该及时进行调养,平时除了保持充分的休息,注重饮食以外,也可以适当的吃一些中药来进行治疗和调养,比如说补中益气丸,有一定的治疗脾胃虚弱的功效。
要在平常生活中要保持精神愉快,避免过度的疲劳,忧愁以及紧张的情绪,饭前少用脑,吃饭要专心,饭后要注意休息,养成良好的生活习惯。
注意保暖,尤其是腹部的保暖,锻炼身体,增强体质,适当的做一些内养气功,都可以很好的预防胃不舒服。
肠胃不舒服常常会感到身体乏力,表现为嗜睡的症状,这在生活当中也是比较常见的。
脾胃失调常常会引起全身性的症状表现,这时候应该及时进行调养,平时除了保持充分的休息,注重饮食以外,也可以适当的吃一些中药来进行治疗和调养,比如说补中益气丸,有一定的治疗脾胃虚弱的功效。
要在平常生活中要保持精神愉快,避免过度的疲劳,忧愁以及紧张的情绪,饭前少用脑,吃饭要专心,饭后要注意休息,养成良好的生活习惯。
注意保暖,尤其是腹部的保暖,锻炼身体,增强体质,适当的做一些内养气功,都可以很好的预防胃不舒服。
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