为你推荐

• 13岁女孩如何减肥

  对于13岁的女孩来讲，已经进入了青春发育期，所以在这个时候一方面减肥，一方面还不能影响到生长发育。减肥的主要方法要从两个方面着手：第一个最重要的是要控制好饮食，尤其要减少碳水化合物的摄入，对于有一些肥胖的儿童，可能会有吃饭比较多的习惯，所以要减肥的话，减少碳水化合物也就是粮食的摄入是最重要的。如果仍然感到饥饿的话，可以多吃蔬菜水果来满足胃里边的容积。第二个方面最重要的是要加强运动，通过运动把多余的能量消耗掉，达到能量的负平衡，这样才能使体重逐渐的下降。同时在减肥的过程中，一定要注意营养均衡，不能由于过度节食而影响到生长发育。还要注意睡眠，因为睡眠不足对于减肥也是会有一定影响的。

  

  02:01
  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-09-08 4077次

• 十二岁女孩月经不正常怎么回事

  月经在12岁左右来潮，由于下丘脑-垂体-卵巢轴还没有完全形成成熟的配合，所以这个年龄的女孩子月经不正常是很常见的。她的月经属于无排卵性的月经，周期和经期容易出现不正常，可能会出现经期时间延长、周期延长或者是缩短。但是如果出血量比较多、经期时间延长，建议到医院就诊，医生会根据情况进行药物治疗，比如可以口服短效的避孕药来调整月经周期。

  

  01:06
  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-11 4396次

• 13岁女孩怎么减肥最快
  青少年正处于生长发育的阶段，不建议快速减肥，儿童和青少年来说，通过改善生活方式减肥是至关重要，具体方法有以下几点：控制饮食，调整饮食结构，每天摄入的总热量要低于生理需要量，使能量处于负平衡状态，长期坚持，才能使体脂减少，体重下降，多吃新鲜的蔬菜和水果，主食中可以适当增加一些粗粮，增加膳食纤维来增加患儿饱腹感，避免高热量、高能量食物。户外运动，增加户外活动，通过规律地运动达到能量消耗的目的，比如慢跑、跳绳游泳等。生活有规律，避免熬夜，按时睡觉，规律睡眠有益于控制体重。
  语音时长 1:30”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-09 17489次

• 16岁女孩尿失禁怎么回事？
  尿失禁在临床上是比较常见的一种疾病，对于16岁的女孩如果出现尿失禁，还是要引起特别的重视，建议及时的到正规医院接受详细的检查，来明确尿失禁的严重程度以及引起尿失禁的原因，才能进行针对性的治疗。有些16岁的女孩可能是因为发生了比较严重的泌尿道感染，可以引起病人出现急迫性的尿失禁，这时候只需要给予积极的敏感抗生素进行抗感染治疗，大部分病人的尿失禁症状就可以得到明显的缓解。当然还有一些其他的病因也有可能会引起16岁女孩出现尿失禁，主要还是应该针对引起尿失禁的病因进行针对性的治疗，才可以取得更好的疗效。
  语音时长 01:11”
  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-21 3350次

• 13岁女孩乳头凹陷怎么回事
  病情分析：孩子还小，出现这种情况，考虑是发育不良或者是穿的内衣过紧造成的。如果是轻度的乳头凹陷，不用过于担心，可以通过自我牵拉的方法恢复正常。意见建议：建议家长平时要为孩子选择纯棉材质，透气性好的内衣。在平时要防止挤压，如果通过自行牵拉的效果不明显，必要的时候应当去医院检查咨询，可以通过负压吸引的方法或者是手术矫正的方法进行改善。
  侯杰 主治医师中国人民解放军第203医院

  2020-07-04 1103次

• 13岁女孩月经不正常怎么回事
  正常来月经时间是10-15岁，如果来月经的5年以内月经不正常，是由于性腺周发育还不成熟，没有正常的排卵引起的。如果不是流血时间长，月经多引起贫血，暂时是不需要治疗的。如果半年以内来一次月经，也没有问题。来月经3-5年以后，月经就恢复正常了。也就是性腺发育正常，有正常的排卵以后，月经就会正常。18岁以内，月经不正常是不需要处理的。18岁以后不正常，要做全面的查体，根据月经不调的原因进行治疗。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-30 3004次

• 9岁女孩斑秃怎么回事
  9岁女孩出现斑秃的现象，可能由多种因素导致，以下是几种原因。斑秃可能与遗传因素有关，如果家族中有斑秃病史，孩子出现斑秃的风险会相应增加。精神压力也是导致斑秃的一个重要因素。对于9岁的孩子来说，学习压力、家庭环境等都可能对其心理产生影响，进而
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-07-15 0次

• 13岁女孩头发斑秃怎么办
  13岁女孩头发斑秃可以通过规律作息、合理膳食、保持良好心态、局部用药、口服药物等方法改善，建议家长带女孩就医，由医生规范治疗。1、规律作息：患有斑秃后有局限性斑片状脱发的现象，为了防止病情加重，女孩需要养成早睡早起的习惯，不可以长期熬夜，以防内分泌紊乱。2、合理膳食：还需要调整饮食结构，三餐合理安排
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-31 0次