骨骼发育不良可以通过调整饮食、运动、服用药物、佩戴矫治器、手术等方式改善。出现了不适症状时，及时向医生咨询。
1、调整饮食：
如果平时饮食习惯不良，摄入的营养不足，可能会影响骨骼的正常发育，导致骨骼发育不良。可以通过调整饮食习惯改善，在饮食方面多吃含蛋白质、钙、维生素等的食物，如鸡蛋、鱼虾、西兰花、菠菜等。每日摄入量保持在350~500克。
2、运动：
如跑步、游泳、跳绳等，适当的运动有助于促进骨骼内血液流动，提高骨母细胞活动频率，从而加快骨骼发育。每天可运动30~60分钟，运动前做好充分的热身准备，不要直接进入剧烈运动。
3、服用药物：
骨骼的生长发育与钙质有着密切的关系，当机体缺钙时，可能会导致骨质疏松，造成骨骼发育不良。需要在医生的指导下服用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。
4、佩戴矫治器：
对于年纪比较小的儿童，如果存在骨骼发育不良的情况，也可以考虑在医生的指导下佩戴合适的矫治器进行矫正，主要是通过机械对骨骼施加压力，促进骨骼恢复到正常的状态。矫正期间不可以剧烈运动，以免造成扭伤。
5、手术：
如果骨骼发育不良比较严重，通过以上方式无法改善，则需要在医生的操作下进行矫正手术治疗。手术后要适当的休息，保持正确的姿势，促进术后身体恢复。
平时需要做好自我管理，健康饮食，合理运动，定期前往医院体检。
