人体中含量最多的前四种元素

并没有人体中含量最多的前四种元素这种说法，人体中含量多的元素通常有氧元素、碳元素、氢元素、氮元素、钙元素等，一定要合理摄入，减少不良情况发生。如有不适要及时就医。

1、氧元素：氧元素通常是人体内含量较多的元素，主要是因为人体需要通过呼吸来获取氧气，并且水作为人体重要的组成部分，其中的主要成分就是氧元素，是维持人体生命活动不可缺少的元素，因此对人体也比较重要。

2、碳元素：碳元素在人体中的含量仅次于氧元素，碳元素对于人体的新陈代谢以及提供能量有着重要的作用。

3、氢元素：氢元素对于维护人体健康也较为重要，能够达到利尿的功效，还能够提升人体免疫力。

4、氮元素：氮元素是构成蛋白质、核酸等生物大分子的基础元素，对于人体的生长发育有着重要的意义。

5、钙元素：钙元素的摄入能够维持骨骼健康，预防老年人骨质疏松，所以一定要及时补充钙元素，以免出现缺钙的情况。

虽然这些元素对身体有好处，但是过多的摄入也容易影响自身健康。