来姨妈可以吃芒果吗

来姨妈一般是指来月经，来月经的女性一般可以吃芒果，平时要定期去医院做体检，能够了解身体的状况。

芒果是一种比较常见的水果，营养价值比较高，含有丰富的糖分、膳食纤维、多种维生素和矿物质，适量的吃可以为身体补充营养。适量吃芒果，一般不会导致月经周期发生改变，也不会导致月经量减少或者增多，吃的时候控制好摄入量即可，不要暴饮暴食。

月经是女性子宫内膜周期性脱落形成的，会有阴道出血的现象。来月经期间，需要规律作息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，不要做剧烈运动，也不可以从事重体力劳动，以免对身体健康产生影响。

来月经的女性除了可以吃芒果以外，还需要注意其他食物的摄入，也可以适量的吃些苹果、香蕉、鸡蛋、瘦肉等食物，可以使身体营养更加全面。月经期间要注意个人卫生，避免使用不洁净的卫生用品，以免外界的致病菌侵入生殖系统，诱发妇科疾病。