一般情况下,钙片对胃不会产生刺激,但部分患者在吃钙片后可能会导致胃肠道不适,主要原因包括以下几方面。
1、难以消化:服用钙片后出现不适,并不是钙片本身对胃产生的刺激,而是由于颗粒状钙片较大,进入胃后部分患者很难消化导致。
2、消化不良:也可能由于钙片进入胃后会被溶解为碳酸钙,碳酸钙会中和体内胃酸,中和胃酸后一般可以减少消化性溃疡的可能,也可能出现副作用,例如需要更多胃酸消化食物,出现胃黏膜消化不良的反应。
如果患者在吃颗粒钙不舒服时可以改为冲剂钙或液体钙,通常会进一步减少不良反应。平时多喝牛奶,多吃豆制品、鱼、虾等含钙量较高的食品,通过饮食补充足够的钙,同时多晒太阳,多运动,会进一步促进钙的吸收,增强体质。