肌肉软组织损伤多久能好,应该怎么治疗

肌肉软组织损伤一般在1~2周左右能好,需要根据病情的严重程度来决定,可以物理治疗、口服药物治疗。

肌肉软组织损伤可能与剧烈的运动有关,例如踢足球、长跑、打篮球、跳远等,如果只是轻微的损伤一般1周之内能好,如果损伤的比较严重,疼痛的也比较厉害,可能需要2周左右才能好。肌肉软组织损伤后物理治疗可以选择用热毛巾对局部进行热敷,也可以对局部进行按摩,能促进局部血液循环、缓解疼痛的情况。如果物理治疗没有起到很好的效果,可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物治疗。服用药物时需要遵医嘱服用,不可以盲目用药,以免出现不良反应。

平时要多注意休息,保证充足的睡眠,恢复期间不要做剧烈运动,可以适当做拉伸锻炼活动局部。

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