膝盖后方的窝,在临床上一般叫做腘窝,属于膝盖后方的重要组织结构,由四个边界所围成,分别为上内侧界、上外侧界、下内侧界和下外侧界。上外侧界主要是由肱二头肌的内侧缘所构成,上内测界是由半肌腱和半膜肌所构成,下内侧界和下外侧界分别由腓肠内肌、外侧肌所围成。

腘窝由深到浅分别为腘骨、腘面、腘肌、腘动脉、腘静脉、肌神经以及腓总神经等。腘窝在临床上常见的疾病有腘窝囊肿等,所以患者如果想要预防腘窝发生病变,平时生活中一定要养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠的充足,对病情的预防非常重要。其次就是戒烟,戒酒,多补充水分。

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