155cm女生90斤通常不瘦,属于比较标准的体重。
体重通常是反映和衡量一个人健康状况的重要标志,无论是患者过于肥胖或者是太过于消瘦都不会有利于身体健康,而且身高体重不协调,也不会带给人美感,体重的变化会直接反映身体长期的热量平衡状态,由于每个人骨骼大小会存在一定的差异,所以单纯的体重不一定适合自己,想要找到合适自己的体重,可以参考BMI指数,正常情况下,成人的正常BMI值在18.5~23.9之间,如果体重小于这个范围,表示体重轻,女生155cm90斤的BMI值在18.75,通常在正常的范围内,属于标准体重。
在日常生活中需要养成良好的生活习惯,保证充足的休息,避免过度熬夜,还需要增加蛋白质以及维生素的摄入,比如鱼肉、鸡肉、西兰花等,能够补充体内所需要的营养。