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• 早上空腹吃苹果好吗

  一般情况下，水果的食用大部分在饭后，或者两餐之间食用比较好。早晨起来的时候，胃里边是排空的，这时候吃苹果，包括其它的水果，可能是就比较凉，而且含糖量比较高的话，往往对胃黏膜、胃肠是一个刺激作用。特别有慢性胃炎和肠炎的这种朋友，他可能不是特别适合。因此我们建议还是在饭后，或者是两餐间吃苹果比较好。另外如果是早晨吃苹果，最好是能够削成片，然后热水烫一下，这样食用对胃的刺激就小一些。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-11 210340次

• 激素空腹吃还是饭后吃

  激素的服用方法，要看激素是哪一种种类。通常所服用的激素药物包括甲状腺激素类的药物，如左甲状腺素钠；还有一个常见的就是糖皮质激素，比如泼尼松，也叫强的松片，也是激素的一种类型；还有其他的特殊激素，像性激素类的，比如有高泌乳素血症的患者，需要吃溴隐亭。不同的激素，服用的时间是不完全一样的，左甲状腺素钠说明书就写着在服用药的时候，建议早晨空腹口服，在口服药物半个小时以后再进食或者是再服用其他的药物；而对于溴隐亭或者强的松这样的药物，在饭后的服用是比较合适的。总之服用激素的时候，要仔细的阅读药物说明书，并且要听医生的合理建议。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-01 5732次

• 燕窝早上空腹吃吗
  燕窝早上空腹吃效果好。中医认为燕窝最好在早晚空腹食用，这样吸收效果最佳，特别是在早晨空腹吃吸收最快最完全，营养成分能够达到最大的效果，因此我们建议燕窝早上空腹吃。还可以晚上睡前吃，睡前可以将燕窝中加入牛奶，这样既有利于营养物质的吸收，又可以帮助睡眠。因此燕窝可以早晚吃，早晚空腹吃效果最好。我们建议食用燕窝循序渐进，定期进食效果最佳。如果经济条件许可，每天早晚吃一点，如果经济条件不许，可最少三天一次，连续使用三月，效果才会比较明显。我们建议食用燕窝期间要禁食辛辣刺激性食物，禁食油腻，肥厚食物，不要吸烟，不要饮酒，不要服用其他补养品，这样才能使燕窝最好吸收，效果最佳。
  语音时长 01:40”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2021-07-15 26926次

• 燕窝早上空腹吃吗
  燕窝早上空腹吃效果好。中医认为燕窝最好在早晚空腹食用，这样吸收效果最佳，特别是在早晨空腹吃吸收最快最完全，营养成分能够达到最大的效果，因此我们建议燕窝早上空腹吃。还可以晚上睡前吃，睡前可以将燕窝中加入牛奶，这样既有利于营养物质的吸收，又可以帮助睡眠。因此燕窝可以早晚吃，早晚空腹吃效果最好。我们建议食用燕窝循序渐进，定期进食效果最佳。如果经济条件许可，每天早晚吃一点，如果经济条件不许，可最少三天一次，连续使用三月，效果才会比较明显。我们建议食用燕窝期间要禁食辛辣刺激性食物，禁食油腻，肥厚食物，不要吸烟，不要饮酒，不要服用其他补养品，这样才能使燕窝最好吸收，效果最佳。
  语音时长 01:40”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-08 41171次

• 空腹吃苹果好吗
  空腹吃苹果对身体健康是不利的。苹果当中含有的苹果酸，柠檬酸等有机酸会刺激胃壁的黏膜，特别是在空腹的状态下，会对胃产生刺激和伤害，导致胃痛，胀气，腹泻，消化不良等症状出现。所以建议避免在空腹的状态下吃苹果。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 4803次

• 空腹吃枣好吗
  空腹适当的吃一点红枣是可以的，红枣能增加饱腹感，起到健脾促消化的作用，特别是饭前半小时吃5到6颗红枣比较好，而且每天吃一定量的红枣，既可满足人体一天的维生素c的供应，需要注意的是，红枣一次不宜多吃，多吃反而容易造成消化不良。红枣中所含的糖类脂肪，蛋白质，有利于保护肝脏，能够促进肝脏合成蛋白，增加血清蛋白含量，经常吃红枣还可以起到健脾养肝，增强免疫力的作用。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-19 8004次

• 空腹吃燕窝好吗
  空腹吃燕窝好。燕窝当中所含的营养是非常丰富的，属于是高级的补品，具有非常好的滋补作用，对于身体虚弱的人来说，适当的吃些燕窝有效的促进身体恢复，并且能够提高抵抗力。不过吃燕窝是有讲究的，并不是说什么时候吃都可以。空腹的时候可以吃燕窝，燕窝属于是活性水溶性蛋白，吃完之后大概过15分钟氨基酸就会开始进入血
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 646次

• 空腹吃燕窝好吗
  燕窝，作为一种传统的滋补佳品，因其丰富的营养成分而备受推崇。空腹食用燕窝，其好处主要体现在以下几方面：有利于营养成分的吸收、减轻胃肠负担以及增强身体免疫力。首先，空腹状态下，人体消化系统更为活跃，此时食用燕窝，其含有的水溶性蛋白质、氨基酸及
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-18 0次