大便不通是什么原因怎么治疗

大便不通可能是饮食不当、运动不足、胃肠功能紊乱等原因引起，可以通过调整饮食、适量运动、服用药物等方法改善。

1、饮食不当：

如果在日常生活中经常进食油腻、辛辣的食物，比如油条、肥肉、辣椒等会影响胃肠道的正常蠕动，引起大便干结，出现排便困难、便血等症状。此时应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、青菜等，能够补充身体所需的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。

2、运动不足：

如果经常久坐或者长期卧床，也会影响到胃肠道的正常蠕动功能，肠道蠕动变慢后会影响到大便的排出，会出现大便干结、排便困难的症状。在日常生活中应适当的做一些有氧运动，比如散步、瑜伽、打太极拳等。

3、胃肠功能紊乱：

与精神压力过大、消化不良等因素有一定的关系，患病后会导致胃肠道的菌群环境失调，影响胃肠道的正常蠕动功能，引起腹胀、便秘、恶心等症状。建议在医生指导下服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒、健胃消食片等药物治疗。

除以上常见原因以外，还有可能是内痔、直肠息肉、肠梗阻等原因引起，患病后需要就医查出具体的病因，并作出针对性的治疗方案。在治疗期间应做到三餐定时定量，少食多餐，有利于身体恢复。