苹果红枣瘦肉汤的功效有什么

苹果红枣瘦肉汤可起到补充维生素、蛋白质、膳食纤维等功效。

1、维生素:

苹果红枣瘦肉汤,主要是将苹果、红枣、瘦肉等食物熬制而成,其中苹果和红枣中含有丰富的维生素B、维生素C等营养物质,适当的摄入,可有效的促进身体对其他营养物质的吸收,从而帮助身体提高抵抗力。

2、蛋白质:

苹果红枣瘦肉汤中的瘦肉,含有较高的蛋白质成分,平时适当的摄入还可有效的维持身体能量,孩子在摄入后对于生长发育具有较多的好处。

3、膳食纤维:

苹果红枣瘦肉汤中含有较高的膳食纤维,在摄入后可起到促进胃肠蠕动的作用,对于频繁便秘的患者可起到较好的缓解效果。

除上述常见的功效外,还可起到补充微量元素、氨基酸等功效,但是在摄入时不可过量,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。

以上内容仅供参考

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