专家建议: 可适量吃
建议用量: 120g（约2个）/天
慎食人群: 对李子过敏人群、急性胃肠炎患者
宜食原因: 酸李子中富含氨基酸、膳食纤维、维生素C等营养成分，吃了以后可以为身体补充营养，而且酸李子中的膳食纤维能够辅助促进肠道蠕动，可减少便秘症状的发生，还能够促进食欲，对身体健康有利。
注意事项: 酸李子可以直接吃，吃之前要清洗干净，不可过量吃，容易引发腹泻。
正文:
产褥期的女性可适量吃酸李子。
建议用量：120g（约2个）/天。
产褥期的女性应保持营养摄入均衡，酸李子中富含氨基酸、膳食纤维、维生素C等营养成分，吃了以后可以为身体补充营养，而且酸李子中的膳食纤维能够辅助促进肠道蠕动，可减少便秘症状的发生，还能够促进食欲，对身体健康有利。
酸李子可以直接吃，吃之前要清洗干净，不可过量吃，容易引发腹泻。对酸李子过敏人群吃了以后容易引起皮肤瘙痒，应避免吃。急性胃肠炎患者吃了以后容易使腹痛、腹泻的症状加重，不利于身体健康，也应谨慎食用。
产褥期的女性应注意局部卫生清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，避免发生感染。还应保持充足的休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪的刺激，有利于乳汁分泌。
