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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 9415次

• 糖尿病人可以吃果糖吗

  糖尿病人是可以适量吃果糖。由于果糖在人体内的代谢速度要比葡萄糖和蔗糖等传统糖都要慢，并且果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。所以，果糖的升糖指数才远远低于传统糖。其热值低，不会导致肥胖。故一般不会引起血糖水平波动和胰岛素改变；对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。当然，要选择纯度高的低聚果糖，如果纯度低的话可能会添加其他的淀粉糖浆，还是会使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有热量的，也不能一味的过量的摄入。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 9563次

• 糖尿病人可以吃杨梅吗
  作为目前最常见的慢性非传染性疾病之一，糖尿病的危害很大，它涉及的人群很广，对于这个疾病它的治疗涉及到很多方面，饮食治疗是基础中的基础，只有饮食治疗得到很好的控制，其它治疗的效果才会更加的显著。饮食治疗里面有很大部分就涉及到具体要吃什么东西，每天吃多少量，哪些东西不能吃。其中杨梅这样的比较受大众欢迎，很常见的水果，就不得不考虑了，到底能不能吃，可以很肯定的答复，最好不要吃。因为杨梅的含糖量是比较高的，它是水果里面比较典型的一类高升糖指数的水果，大家自己食用这个杨梅都很清楚，它很甜，是那种很酸甜的感觉，而且它每一颗的含糖量又比较大，不像樱桃或者草莓那样的东西，相对糖量含量比较少，杨梅吃进去之后，对于血糖的提升幅度相对是比较大的，在整个水果里面，有些时候可能一颗杨梅它的含糖量比一个苹果大，所以杨梅这样的水果对于糖尿病患者而言，尽量避免，实在要吃就一定要控制，只能吃很少的量才行，否则对自己血糖的控制是很不利的。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-03-15 5722次

• 糖尿病人能吃杨梅吗
  糖尿病人是可以适量的吃一些杨梅，但是不要一次性吃得太多，而且像其他的一些香蕉、西瓜等含糖量比较高的水果，也应该要注意尽量不要吃，不然会使体内血糖的升高，然后影响糖尿病患者的一些生命体征。平时饮食上也应该要注意以低脂肪、低盐、低糖的饮食原则为主，然后平时多喝一些温开水，加快体内新陈代谢。可以在两餐之间适量的吃一些水果，一定要严格控制食物热量的摄入，以及水果的摄入量。注意可以吃一些黄瓜、西红柿这一类的蔬菜水果，这些都是含糖量比较低的，而且营养价值也非常高，能够补充身体对于某一种营养物质的需求。
  语音时长 1:16”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-23 12930次

• 糖尿病人可以吃杨梅吗
  糖尿病患者在血糖控制比较理想的情况下是可以适量吃杨梅的，但是避免一次大量的食用。建议可以选择在两餐之间吃杨梅，不容易引起血糖大幅度的波动，建议患者在选择水果方面可以选择一些低糖水果以及升糖指数比较低的水果。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-13 1802次

• 糖尿病人能吃杨梅吗
  糖尿病患者在血糖控制比较的理想的情况下是可以吃杨梅的，但是要注意适量，不能一次性吃得过多。糖尿病患者在水果方面可以选择一些低糖水果，例如猕猴桃，橙子，柚子，草莓等，并且建议吃水果的时间应该安排在两餐之间，不容易引起血糖大幅度的波动。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-13 2701次

• 糖尿病人能否吃杨梅
  糖尿病人能吃杨梅，不会对于病情恢复造成不利影响，但是糖尿病人也应及时进行治疗。糖尿病是一组由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，对于有家族遗传史的人群会增加患病风险，是由于胰岛素分泌或作用缺陷所引起的，其典型症状为多饮、多食、多尿、体重减轻等，糖尿病人能吃杨梅，杨梅口感独特，并且含有丰富的
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 117次

• 糖尿病人能吃杨梅吗
  糖尿病人能吃杨梅，无需过多担心，注意适量即可。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损而引起的，其形成原因考虑与遗传因素、环境因素、自身免疫系统缺陷等有一定关系。糖尿病会导致血液中的渗透压明显增高，会刺激到口渴中枢使患者出现多饮、多尿等症状，对于机体有一定的影响，
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-15 155次