黄体期是指排卵后,到月经来潮的前一天,黄体期时间一般为10~15天,如果感到身体出现不适症状,建议及时就医,以免延误病情。
正常的月经周期分为月经期、卵泡期、黄体期。黄体可分泌黄体酮,是维持妊娠的一种必要激素。在黄体期间,孕激素水平会逐渐升高,卵泡雌激素和黄体生成素会逐渐下降,黄体分泌的雌激素和孕激素会促使子宫内膜进入分泌期,以便受精卵着床,如果没有受精卵着床,黄体会逐渐退化,黄体酮分泌减少,会使子宫内膜崩解,导致月经来潮。黄体期的长短和激素水平,可以间接反映黄体功能,如果黄体功能不全,可能会导致出现月经失调、不孕等情况。
在日常生活中,应注意饮食饮食清淡,避免辛辣、冰冷、刺激性食物,保持规律作息,避免过度劳累和熬夜。