腿抽筋可能是姿势不当、受凉、剧烈运动、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致的,建议患者及时就医,以免耽误病情。
1、姿势不当:
与长时间保持同一姿势或姿势不正确有关,导致局部血液循环不畅,出现腿部抽筋的症状,可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉:
与天气寒冷或不注意保暖有关,导致局部血管收缩,从而出现腿部抽筋的症状,此时可以通过热敷的方式进行缓解。
3、剧烈运动:
与过度运动或运动量过大有关,导致局部乳酸大量堆积,刺激周围肌肉,从而发生腿部痉挛,此时可以通过针灸的方式进行缓解。
4、缺钙:
与营养不良或过度节食有关,当血液内的钙质含量降低时,会使神经兴奋性增加,患者出现腿抽筋的症状,可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片、醋酸钙颗粒等药物进行治疗。
5、腰椎间盘突出症:
与腰椎间盘退行性改变或劳损有关,局部神经受到压迫后,会出现腿部抽筋、麻木等症状,可以在医生的操作下通过椎间盘切除术的方式进行治疗。
在日常生活中,患者可以适当的参加一些体育锻炼,如慢跑、爬山、游泳等,可以加快体内血液循环,减少抽筋症状的发生。