面粉吃多了对身体有什么危害

面粉吃多了可能会对身体造成消化不良、肥胖、高血压等危害。

面粉是一种小麦磨成的粉状物,可以按面粉中蛋白质含量的多少,分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉,如果面粉中不含有蛋白质成分,就叫做无筋面粉,通常会用来制作馒头、面包、面条等食物。

同时面粉中也含有大量的淀粉,如果患者大量的食入面粉成分,很容易会导致面粉中的淀粉转化为葡萄糖,从而导致患者的肠胃蠕动变慢,久而久之就会出现消化不良的情况,并且葡萄糖过多也会使体内的脂肪堆积,出现肥胖的现象,而肥胖也会影响到体内的血压值,使体内的血压值升高,出现高血压等疾病。

平时患者要控制好面粉的摄入量,并且要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,新鲜的蔬菜以及水果有助于提高自身免疫力,也可以适当的做一些户外运动。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测