足舟骨一按就疼可能是久站、扁平足、足外翻等导致的。
1、久站:
久站或者长期的剧烈运动,容易导致舟骨周围的韧带出现磨损,产生无菌性的炎症,从而导致疼痛出现。
2、扁平足:
扁平足会导致足舟骨区受力增加,时间长以后就会导致舟骨区出现慢性劳损、无菌性炎症,所以会导致疼痛的出现。
3、足外翻:
足外翻会导致足舟骨区受力增加,时间长以后就会导致舟骨区出现慢性劳损、无菌性炎症,所以会导致疼痛的出现。
除了上述原因,还有可能是外伤导致的,建议及时就医,以免延误治疗。治疗期间应该避免食用辛辣刺激性的食物,注意饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以多吃高蛋白、高营养、富含膳食纤维的食物。同时可以进行适当运动,增强身体素质,避免长期熬夜,保证充足的睡眠,多注意休息,有助于疾病的恢复。