不能明确胎儿什么时候睡觉什么时候醒,因为每个胎儿都是属于特殊个体,睡觉和醒的时间是不一样的,所以不能一概而论。
胎儿的睡眠时间要远远长于孕妈妈,通常情况下,胎儿在妈妈肚子里活动一会儿就会睡着,一般是白天比较安静,喜欢睡觉,晚上则会相对活跃,这给不少孕妈妈造成了困扰,毕竟胎儿的作息与孕妈妈不同步。胎儿体力比较弱,睡觉的时间长,胎儿不动的时候,基本就是在睡觉了。胎儿醒来和睡觉的时间也不一定,通常胎儿的睡眠时间为20-75分钟不等,醒后活动一会儿可能又陷入睡眠状态,虽然胎儿的睡眠时间较长,但一般属于片段睡眠。
孕妈妈要注意合理饮食,规律作息,按时孕检,日常注意观察,出现异常症状要及时就诊,明确原因,对症处理。