喝浓普洱茶的三大危害

不存在喝浓普洱茶的三大危害的说法，喝浓普洱茶对人体是有危害的，常见的危害有影响睡眠、损害肾脏、诱发胃溃疡、造成营养不良等。

1、影响睡眠：浓普洱茶中含有较多的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，进而会引起失眠的情况出现。

2、损害肾脏：浓普洱茶含较高的氟，常喝浓普洱茶会损害肾脏。因为肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾脏的排泄能力时，会导致氟在体内蓄积，肾脏含氟量也会明显增多，进而引发“茶叶型氟中毒”。

3、诱发胃溃疡等疾病：浓普洱茶会刺激胃壁细胞，导致胃酸分泌过多。长此以往，胃黏膜会受到刺激和损害，造成炎症、充血、水肿、糜烂，严重时甚至会诱发胃溃疡、胃食道烧伤等。

4、造成营养不良：浓普洱茶中含有较多的鞣酸及茶碱，会影响人体对铁元素和蛋白质的吸收，导致病人出现营养不良等情况。

茶的种类很多，人在喝茶的时候一定要选择适合自己的茶，平时也需要避免喝浓普洱茶。