脚踝拉伸疼可能是受凉、运动过量或者骨质疏松等原因导致,正确的进行处理。
1、受凉:
如果经常光脚、用冷水洗脚或者不喜欢穿袜子,脚部受到寒凉刺激,则会导致脚踝活动时疼痛、痉挛等,可以用热水泡脚或者用热毛巾热敷,促进局部血液循环,逐渐的改善症状。
2、运动过量:
如果长时间走路或者经常跑步,长时间会对脚踝韧带造成一定的损伤,出现红肿胀痛、拉伸时疼痛加剧等,可遵医嘱服用吲哚美辛胶囊、舒筋活血胶囊或者跌打丸等药物治疗。
3、骨质疏松:
骨质疏松是由多种原因导致,由于脚部踝关节的骨质量下降,造成骨微结构损伤,出现局部疼痛、活动受限等,可遵医嘱服用枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙片或者维生素D滴剂等药物治疗。
除了以上原因以外,还有可能是骨质增生等,不管是哪种原因引起,都需要及时的治疗。