突然小腿抽筋整个小腿肌肉紧绷可能是过度疲劳、受凉、缺钙等因素导致的,如果症状持续存在,则应该及时就医,查明病因,针对性治疗。
1、过度劳累:
如果小腿活动过多,容易导致肌肉过度疲劳,从而引起大量的乳酸在局部聚集,从而引起腿部抽筋、酸痛等症状,患者通过适当的进行休息,症状就能得到缓解。
2、受凉:
如果衣服穿得过少,容易导致腿部受凉,会造成局部血管收缩,引起血液循环障碍,从而出现麻木、疼痛、肌肉痉挛等症状。可以用热毛巾、电暖宝对局部进行热敷,能够促进局部的血液循环,缓解以上症状。
3、缺钙:
缺钙可能是钙消耗过多、钙摄入不足、吸收不良等因素导致的,缺钙之后则无法维持人体的正常生理功能,患者可能会有骨质疏松、肌肉痉挛、关节疼痛、肌肉酸痛等症状。可以遵医嘱使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。
除了以上原因以外,有可能是外伤等因素引起的。在患病期间,患者应该避免剧烈运动,以免导致病情加重。