嗓子疼指的是喉咙疼，教师喉咙疼可能是过度用嗓、吸入粉尘、病毒性感冒、细菌性感冒、慢性咽炎等原因导致，并不存在最简单的治疗方法，可以通过一般治疗、药物治疗等方法改善。出现不适症状后，建议及时就医。
1、过度用嗓：
长时间或者大声的讲话，会导致声带疲劳充血，还会引起疼痛，可以降低说话的音量，也可以减少说话频率，能够减轻症状。
2、吸入粉尘：
在工作中经常吸入粉笔灰尘，容易对喉咙黏膜造成刺激，长此以往，可能诱发干燥以及疼痛，可以通过开窗通风的方法改善，每天早上和傍晚各一次，每次为20分钟。
3、病毒性感冒：
通常是病毒感染所致，患病后病毒会攻击咽喉黏膜，还会导致充血肿胀，进而引起咽喉痛、干燥等，可以遵医嘱服用蒲地蓝消炎口服液、利巴韦林片、磷酸奥司他韦胶囊等药物治疗。治疗期间可以多喝一些温开水，每天控制在2000毫升左右。
4、细菌性感冒：
主要是细菌感染引起，随着细菌数量的不断增多，也会刺激呼吸道黏膜，表现为咳嗽、咽痛、咽干以及流鼻涕等，可以在医生的指导下服用头孢呋辛酯片、阿奇霉素胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗，以上药物可以用40℃左右的温水送服，避免使用凉水或者开水。
5、慢性咽炎：
是一种常见疾病，在炎症的不断刺激下，会导致咽部黏膜受损，而教师的职业特殊，可能会使症状更加明显，比如咽部异物感、喉咙疼痛、干咳等，需要遵医嘱服用清喉利咽颗粒、金嗓利咽丸、咽炎片等药物治疗，这些药物可以在饭前吃，也可以在饭后吃，具体时间要根据个人情况安排。
为了促进身体恢复，饮食上也要加强管理，不可以吃辣椒、辣条、麻辣烫等刺激性食物，可以选择一些新鲜的瓜果蔬菜，比如黄瓜、西红柿、猕猴桃等。
