吃完饭就犯困考虑是正常现象，但也可能是贫血、甲状腺功能减退、高血压、糖尿病等原因引起，建议及时去医院就诊，在医生明确病因后可通过一般治疗、口服药物等方法改善。
1、正常现象：
刚吃完饭可能会使全身血液聚集在胃部，从而导致脑细胞缺氧，出现犯困的现象。通常不需要进行特殊处理，属于正常生理表现，多观察身体变化即可。
2、贫血：
若本身患有贫血，机体内的血红蛋白以及红细胞含量会下降，从而使患者在吃完饭后血液集中于消化系统，引发脑供血不足，出现吃完饭犯困、想睡觉以及面色苍白的症状。可在医生指导下服用复方硫酸亚铁颗粒、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁分散片等药物改善。这些药物可选择在饭前半小时服用。
3、甲状腺功能减退：
考虑与甲状腺激素不足有关，当自身免疫力下降后会导致新陈代谢变慢，使患者在吃完饭后甲状腺素产生不足，出现困倦、乏力、畏寒等症状。需要遵医嘱服用甲状腺片、左甲状腺素钠片、益康胶囊等药物改善，这些药物可选择在饭前一小时服用。
4、高血压：
若本身患有高血压，血压一直处于升高状态，在吃完饭后可能会使身体内的血液流动到胃部来帮助食物消化和吸收，从而使流向大脑的血液减少，引发患者出现想睡觉、身体无力的症状。应在医生建议下口服厄贝沙坦片、氯沙坦钾片、缬沙坦胶囊等药物缓解。服用这些药物后应多饮水，有助于加速身体代谢。
5、糖尿病：
如果长期患有糖尿病，吃饭时食物中含有的糖分会刺激血糖升高，从而导致大脑皮层受影响，使患者在吃完饭后出现犯困的现象。建议患者遵医嘱服用格列本脲片、格列齐特片、阿卡波糖片等药物进行治疗，这些药物可选择饭后服用。
平时吃饭时每餐应控制在八分饱，避免暴饮暴食，或进食辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，以免对身体健康造成影响。
