孕期怎么降血糖最好的方法

并不存在孕期降血糖最好的方法，可以通过规律作息、调整饮食、适量运动、注射胰岛素等方式控制血糖水平，建议去正规医院就诊，在医生的指导下选择合适的方法。

1、规律作息：

若是孕期出现血糖升高的表现，要注意保持规律作息，可以维持正常的身体代谢，稳定血糖水平，建议每晚保证7~8小时的睡眠时间，10至11点之前入睡。

2、调整饮食：

为了防止血糖水平进一步升高，应保持良好的饮食习惯，避免吃冰淇淋、糖果、巧克力等高糖的食物，可以适量吃粗粮，比如玉米、荞麦、燕麦等。

3、适量运动：

平时生活中适量运动有利于增加机体对葡萄糖的利用，建议在身体条件允许的情况下适当散步、练瑜伽、练太极拳等，在运动之前需要进行适当的热身活动，运动以后要及时补充水分。

4、注射胰岛素：

若是口服降糖药物治疗效果不理想，可以在医生的指导下使用地特胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液等药物进行治疗，注射前后需要注意保持皮肤清洁，以免引起感染。

在积极配合医生治疗的同时，还需要注意保持良好的情绪，避免过度焦虑以及紧张。