经期指月经期,月经期是否可以泡脚,应根据具体的情况进行判断,如果存在宫寒,月经量少的情况,通常可以泡脚,如果月经量比较多,通常不可以泡脚,若是出现月经异常,应及时就医配合医生治疗。
1、可以:
在泡脚的过程中,热水会对脚部产生一定的刺激会使身体感到温暖,促进局部的血液循环对于改善宫寒、月经量少等有一定的帮助,不过应注意泡脚的时间,月经期每次泡脚的时间不宜超过15分钟。
2、不可以:
如果本身存在月经量较多的情况,通常不可以在月经期泡脚,因为泡脚过程中的血液循环加快,可能会间接的影响月经量,导致月经量进一步增多,而且泡脚以后还有可能会出现头晕、乏力等不适症状。
月经期间需要注意保持好个人卫生,还需要注意腹部保暖,可以使用热水袋热敷腹部。