睡醒手僵硬活动几下正常

睡醒手僵硬活动几下正常可能是由于睡觉姿势不良长时间压迫导致的，患者不必过于担心，通过适当活动会得到缓解。也有可能是由于腱鞘炎、类风湿关节炎等疾病导致的，需要及时就医，对症进行治疗。

1、腱鞘炎：腱鞘炎是由于过度劳累、劳损导致肌腱和腱鞘直接摩擦，从而出现炎症，导致腱鞘炎的症状。通常患者会出现疼痛以及睡醒后手部僵硬等症状，患者可以在医生指导下进行药物治疗，常见的药物有布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚缓释片等。

2、类风湿关节炎：类风湿关节炎考虑与长期吸烟、长期处于寒冷潮湿的环境中有关，通常患者会出现手部疼痛，睡醒手部僵硬等症状，患者需要及时就医治疗，可以在医生指导下服用药物治疗，常见的药物有双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等。

患者在日常生活中应避免手部过度劳累、劳损，可以适当做一些手部按摩。患者平时应该用温水洗手，禁止使用过冷、过热的水洗手，以免导致病情加重。