来大姨妈一般指的是女性来月经,女性来月经是可以吃菠萝的。
菠萝营养价值较高,有多种维生素和矿物质以及大量的水分,适当的吃菠萝能够补充身体营养、促进肠胃消化、缓解消化不良。女性来月经除了吃菠萝,还有适当的吃其他水果,比如苹果、香蕉、桃子、柚子等,保持营养均衡,避免出现营养不良。如果出现腹部疼痛,可以适当的喝红糖水缓解。
女性来月经还应该注意休息,月经期间免疫力相对低下,对于激素的影响,月经期间盆腔出血、充血还会有前列腺激素的释放,所以会有不舒适的症状,所以要注意休息,避免剧烈的运动。注意卫生,保持外阴的清洁干燥,勤换卫生巾,避免穿过紧、不通风的衣裤。在经期要避免性生活,同时要避免盆浴、游泳等等行为,因为女性来月经时的性生活和盆浴、游泳会导致的病原微生物上行,导致不必要的感染性疾病的发生。