腰疼热敷会缓解疼痛

腰疼热敷是可以缓解疼痛的，建议患者热敷的时候，每天热敷三次，每次热敷半小时以上，效果会不错的。

热敷可以促进腰部的血液循环，这样可以很好的缓解疼痛，除了进行热敷以外，患者还可以进行局部的按摩，理疗，推拿，针灸等物理治疗的方法，治疗效果也是十分不错的。

但是腰疼情况比较严重，那么建议患者应该前往医院，做一个全面的检查，一定不要自己盲目的治疗，因为盲目治疗，可能会导致疾病更加严重，这样于疾病的恢复是十分不利的。

生活节奏上，建议患者调整好自己的生活节奏，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复是十分有帮助的。

饮食上，患者应该调节自身的饮食结构，多吃一些营养丰富，清淡，易消化，含高蛋白质，高钙的食物。如鸡汤，排骨汤，海带与虾皮，豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充自身所需要的营养成分。