做完爱有点恶心想吐

做完爱恶心想吐考虑一些精神方面的因素或者胃肠道疾病方面,性生活后女性体内激素水平会有一定的调节和变化,如果本身就有些胃肠道方面的不适,这个很容易引起恶心等反应的。

平时要注意一些注意饮食的调养,饮食要规律,一日三餐要定时定量,清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽。多吃一些软的容易消化的食物,主要以流质或半流质食物为主,可以吃一些小米粥,大米粥,玉米粥等。

平时也要注意多休息,避免熬夜,每天要保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,同时也要保持心情舒畅。

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