内痔掉出来了怎么办

内痔掉出来了可以通过保持清洁、缓解疼痛、避免便秘、适当运动、手法复位等方法进行缓解。患者平时出现不适症状，应及时就医。

保持患部清洁干燥，避免使用刺激性的肥皂或沐浴露。每次排便后，可以用温水轻轻清洗患部。

可以在医生的指导下使用止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、洛索洛芬钠片等，可以应用药物来缓解疼痛。如果疼痛剧烈，应及时就医。

患者应保持大便通畅，避免用力过猛，以免加重患者的不适症状。可以通过饮食调整，增加膳食纤维的摄入，如水果、蔬菜和全谷类食物。

如果内痔脱出肛门外，可以尝试轻轻将其推回肛门内。注意动作要轻柔，避免过度用力，以免加重病情。

增加膳食纤维的摄入，如多吃水果、蔬菜和全谷类食物，以软化大便，减少对内痔的刺激。减少辛辣、油腻和高脂肪食物的摄入，以免加重便秘。