产后通常3~7天可以用收腹带,如果产后使用时有不适症状,建议及时就医。
常见的生产方式有顺产、剖宫产,如果是顺产,通常身体恢复速度比较快,大概3天可以使用收腹带;由于剖腹产属于有创性操作,局部软组织不能立刻愈合,所以使用收腹带的时间会有所延长,一般产后7天则可以应用。选择上述时间段,规范使用收腹带通常可以借助外力收缩产妇腰腹部,有利于产妇身体恢复,也可以辅助改善腹部松弛。
产后用收腹带到时候也应注意注意松紧度适中,不能绑得过紧,以免影响局部血液循环,每日佩戴6~10小时,不宜全天佩戴。此外,产后身体比较虚弱,应养成早睡早起的良好起居习惯,避免熬夜或过度劳累,每天晚上保持8~10小时睡眠,饮食方面要注意营养均衡,平时可以吃些高蛋白质类食物,比如鸡蛋、牛肉、鱼肉等,也可以吃些高维生素类食物,比如苹果、菠菜、蓝莓等,良好的饮食习惯可以加速身体恢复速度。