作为一位刚刚经历过生产的妈妈，很担心自己的身材恢复得慢，所以在生产前我就准备好了收腹带，由于我是第1次生产有没有经验，不知道什么时候可以用收腹带，为此感到很困惑。

所以我在产后住院期间与查房的医生进行了沟通，我逐渐的掌握了一些收腹带的使用秘籍，接下来给大家分享一下。

首先我需要告诉大家，收腹带的使用时间并不是越早越好，并且使用时间与个人的实际情况有很大的关系。

由于我是通过顺产的方式进行的分娩，所以产后7天就在医生指导下使用了收腹带，每次使用时间在2~3小时，每天不超过5小时，并且在休息、卧床或睡觉时会松开收腹带。

坚持使用收腹带后我感觉我腹部松弛的肌肉得到了改善。

在与医生沟通的过程中也得知，如果是采用剖宫产的方法进行分娩，伤口通常需要一段时间进行愈合，所以产后大概42天才可以使用收腹带。

虽然收腹带是产后恢复的好帮手，但是我们也需要在医生指导下选择合适的时间，以上就是我的亲身经历，希望能够为大家提供一些帮助。